“茄子是维生素含量非常丰富的蔬菜，但油炸时易吸油，用来油炸，营养又身体健康。” 食材明细主料茄子1根辅料青椒2根姜2片蒜半个微辣口味蒸工艺十分钟耗时非常简单可玩性青椒蒸紫茄的作法步骤1茄子小块条，放进电饭锅的蒸隔。用蒸隔蒸，饭煮茄子也就煮了，十分便利。2把青椒、蒜、姜切成小丁，放进盐码味。

3把蒸好的茄条垫出来摆盘，倒入下调好的汁水。4来不吃！来自 蓝雨阳光780913 的作品用于的厨具：其他所属分类：家常菜慢手菜夏季食谱午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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